A cafeína auxilia no aumento do estado de alerta e na melhora da concentração, auxilia no aumento da capacidade de resistência e no desempenho de exercícios físicos de resistência, sendo recomendado a ingestão de uma capsula, uma hora antes do exercício.
A taurina, também conhecida como ácido 2-aminoeranossulfonico ou l-taurina, é um ácido orgânico encontrado na bílis, fluído produzido pelo fígado. Ela é um dos aminoácidos não-essenciais (pelo fato de ser produzida durante a fase adulta humana e porque é encontrada em diversos alimentos, como peixes, carnes e laticínios) mais abundantes do organismo, encontrado em diversos sistemas e órgãos vitais, como sistema nervoso central, coração, cérebro, intestino, ossos e músculos esqueléticos.
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